Stress

U raakt snel geïrriteerd en reageert feller dan normaal op uw omgeving. U voelt zich regelmatig overbelast en heeft veel of continue last van spanning. U heeft het gevoel dat u geen of weinig prikkels aankunt of zoekt juist nog meer prikkels op. De druk in uw hoofd is hoog en (doem) gedachtes flitsen soms in hoog tempo door uw hoofd. In de dagelijkse dingen die u doet, ervaart u niet het plezier wat u “vroeger” wel had. U ervaart ook in uw lichaam een druk. Deze kan ervaren worden in uw hoofd (hoofdpijn), nek, rug, buik, darmen, ademhaling (hyperventilatie) etc.
Bij de dokter is er geen lichamelijke oorzaak gevonden voor uw klachten.
Tineke bekijkt samen met u wat de draaglast is en waardoor u een gestrest gevoel ervaart. Door een holistische benadering, (hoofd, lichaam en geest zijn één) kan er soms met behulp van gerichte aandacht en technieken ruimte ontstaan, waardoor u het leven weer als prettig en meer ontspannen ervaart.

tineke-kwast therapie bij stress Alkmaar Oudorp